В нашей стране не принято консультироваться с психологом. Многие часто путают его с психиатром и боятся идти к специалисту. Некоторые люди полагают, что консультация психолога поможет лишь тем, кто имеет патологии. Это неверная позиция. У каждого может настать момент, когда нужна поддержка. Даже несерьезные трудности могут вызвать ухудшение состояния здоровья. Проступают психосоматические болезни, которые ухудшают физическое самочувствие.
В простых случаях вовсе необязательно затрачивать время на посещение. Сможет помочь консультация психолога по телефону. Он поговорит с клиентом, даст подсказки, как преодолеть имеющиеся затруднения. Чаще всего тревожное настроение сопряжено с переживаниями из-за проблем в семье, в отношениях с любимым, на работе. Разговор с психологом сможет помочь найти душевное спокойствие, отыскать выход из непростой ситуации.
О том, что необходима консультация психолога, сообщают соответствующие признаки. Человек в подавленном состоянии, не имеет возможности выбраться из депрессии. Он зачастую плачет, грустит, крайне редко смеется и веселится. Трудно справляться с обычными делами, делать что-то до конца. Нет желания выбираться из дома, контактировать с друзьями. Существует зависимость от спиртного, азартных игр, любимого человека, еды. Хочется освободиться от этого, но без новой «дозы» ухудшается настроение, что приводит к очередному срыву и недовольству собой. Есть затяжной конфликт в семье или на работе, что омрачает настроение. Не стоит бояться, что психолог станет критиковать или читать мораль. Его задача в том, чтобы пациент осознал, каковы причины этой неприятной ситуации. Психолог поможет разобраться, как лучше выйти из нее с минимальными потерями и как стараться формировать комфортные отношения с окружающими.
